Hiking East Asia示意图，非实景照片
中山道是江户时代连接江户（东京）与京都的两条道路之一，而木曾谷内马笼与妻笼两座驿站町之间约 8 公里的路段，是保存最完好的步行段落。步道在石板路与土径交织中穿过杉树林与农田，缓缓爬升，途中经过瀑布与一间茶屋，两端小镇都完好保留了木格子建筑与无车通行的主街。
亮点
- 两座保存异常完好的江户时代驿站町首尾呼应
- 穿过杉树林与梯田农地的平缓爬升
- 沿途的瀑布与一间供休息的茶屋
- 季节性行李转运服务，让你轻装往返两镇
交通方式
从 JR 中央线的中津川站搭乘巴士约 25 分钟可抵达马笼。步道另一端的妻笼则由类似的巴士线路连回南木曾站，使得单程步行搭配两端火车接驳十分方便。
安全提示
这是一条平缓、指示清晰的乡间步道，但部分路段穿过森林，建议使用登山口提供的防熊铃，因为木曾谷内有活跃的黑熊种群。雨后石板路可能湿滑，森林覆盖的中段部分区域手机信号会中断。
需携带物品
- 适合铺石与土路混合路段的舒适步行鞋
- 若独行或清晨出发，可从登山口箱取防熊铃
- 茶屋及两镇商店所需现金
- 轻便雨具，因森林覆盖的中段几乎无遮蔽